4月20日至21日，东安县老科协、县自我保健协会在县老年大学举办“自我保健”骨干培训班，来自全县17个乡、镇、场的老科协会长、秘书长及部分县、镇、村三级“创建百岁健康村”示范村的骨干48人参加培训。

培训期间，县老科协讲师唐国民、唐宏齐分别讲授《手太阴肺经》《手阳明大肠经》《足阳明胃经》《足太阳脾经》《手少阴心经》《手太阴小肠经》《足太阳膀胱经》《足少阳肾经》、《手厥阴心包经》《手少阳三焦经》《足少阳胆经》《足厥阴肝经》，《任脉》《督脉》《经外奇穴》《跟看十二时辰养生防病保健康》和十二经络祛百病等课程。他们的讲课深入浅出、通俗易懂，学员们聚精会神地听课，认真的作笔记，不迟到不早退。通过学习，骨干们都不同程度提高了对十二经络治病的了解和应用。各乡镇老科协会长纷纷表示，回去后将积极向当地党委政府汇报，在乡镇举办培训班，将自己所学到的知识传递到辖区每个老人身上，使每个老年人都能掌握一至二项自我保健知识。